هذه الحلقة جزء آخر من حلقة تنفّس، نتحدث فيها عن وصول القلق للداخل، وصوله لأبعد نقطة بداخلك ليتحول إلى قنبلة خوف تخرج بشكل مفاجئ، بشكل ندعوه ..بنوبة هلع.قصة شخصية أخبركم بها لنبحر سويةً في رحلتي مع تلك النوبات وطريق الخلاص منها.إضافة رابط لقاء لي ذكرته بالحلقة:https://youtu.be/QU3cdX_HszU رابط المتجر:https://salla.sa/mics-store/ حساب د. أفنان الغامدي في تويترحساب بودكاست كنبة السبت في تويترشبكة مايكس للبودكاست حساب شبكة مايكس البودكاست في تويترحساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوكحساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد انحساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.See omnystudio.com/listener for privacy information.
